Celozrnná pizza

Celozrnná pizza

Nahraďte klasickou pizzu z pšeničněho těsta za celozrnné a navrh hoďte pár zdravých ingrediencí. Pizza bez prázdných kalorií je na světě!

Ingredience na 1 pizzu:

160g celozrnné směsi na korpus (500g = 3těsta)
celozrnná mouka
1 lžička olivového oleje
2 lžíce rajského protlaku
trochu oregana
100g sýru eidam 20%
100g wellness šunky
50g čerstvého ananasu

Postup:

Směs na celozrnné pečivo připravíme dle návodu, přidáme olivový olej. Pokud se směs lepí, přisypeme trochu celozrnné mouky. Na pečícím papíře vyválíme korpus. Potřeme rajským protlakem. Posypeme oreganem. Přidáme nakrájený sýr, šunku a ananas. Pečeme v troubě na 200°C 20-15 minut. Můžeme použít i jiné ingredience, např. tuňáka, cibuli a sýr.

Video:

Myprotein Impact Whey Protein

Sdílej:

Mohlo by se vám líbit...