Fitnesska Emily Skye: ‚Nemám vždy vysekané břišní svaly‘

Fitnesska Emily Skye, 32, sdílí fotku svého břicha po měsíční dovolené, aby ukázala, že ani ona není „vždy perfektní“

Guru pro fitness a zdraví, Emily Skye, 32, je známá pro svojí úžasnou postavu a inspirující wellness příspěvky na sociálních sítích. The Gold Coast má na twitteru teď okolo 1,9 miliónů fanoušků – hlavně pro její krásné fotky a užitečné fitness tipy. A teď Emily sdílela fotku svého břicha po měsíční dovolené u moře.

‚Někdy vypadám, jako na fotce vlevo, někdy vypadám, jako na fotce vpravo – nemám pořád viditelné břišní svaly a nevypadám pořád hubeně, prostě nejsem vždy perfektní,‘ napsala Emily

‚Hodně lidí chtějí být jednoduše „perfektní“ … ale co vlastně znamená, být perfektní? Dřív jsem se sama neměla ráda, protože jsem perfektní nebyla (ať už to znamená cokoliv). Prostě jsem si sama sebe méně cenila, protože jsem taková nebyla.‘




Emily řekla, že dříve byl její cíl zbavení se jejího tuku na břiše, aby se žádný tuk neukázal, i když si sedne. ‚Teď vidím, jak směšná a povrchní jsem byla. Samozřejmě, že chci vypadat dobře, jako většina lidí. Ale není to zdravé, pokud se z toho stane posedlost,‘ vysvětlila Emily. ‚Právě jsem se vrátila z měsíční dovolené. Jedla jsem cokoliv, co se mi zachtělo a užila jsem si to. Také jsem nabrala nějaký tuk navíc, což není až taková překážka. Jsem ráda že se tolik neomezuji, líbí se mi to tak,‘ řekla, poté dodala, že ničeho nelituje.

‚Život není perfektní a my taky ne. Mám se sama ráda bez ohledu na to, jak vypadám a to mě motivuje k tomu měnit můj život k lepšímu… takže cvičím a jím výživné jídlo.‘ Emily fotku se svým břichem po dovolené publikovala proto, že když jednou šla na focení, tak jí řekli, že ‚fitness modelky by neměly mít viditelný tuk, ani když sedí,‘ – člověk, co to řekl, narážel na její břicho. ‚Byla jsem z toho hrozně rozrušená a cítila jsem se neadekvátně, kvůli tomu jsem byla ještě více posedlá tím, abych byla tak „perfektní“ a „hubená“, jak to jenom šlo,‘ pokračovala. ‚Dnes už ale taková nejsem. Moje priorita je mé mentální zdraví, takže pro svojí fyzickou stránku neobětovávám tolik.‘




'So here's a reminder from me that I bloat... I also have stretch marks, cellulite and pimples. I'm nowhere near perfect... and that's fine by me!' She said

Zároveň také chce poučit lidi, aby ‚přemýšleli o tom, co patří do fotografie‘ tím myslí různé ‚pózování, úhly, světlo a photoshopping.‘ ‚Hodně věcí, které vidíme na těchto fotkách nejsou „zdravé“ nebo „realistické“ a pokud se s nimi začnete porovnávat, nevzejde z toho nic dobrého,‘ řekla. ‚Soustřeďte se na vaše zdraví – mentální i fyzické a snažte se být nejlepší sami pro sebe.‘




Emily Skye Instagram: https://www.instagram.com/emilyskyefit/

Přeloženo z: http://www.dailymail.co.uk

Sdílej:

Mohlo by se vám líbit...