15 nejlepších vtipů od Valdy
Čas od času mě chytne kreativní múza, nebo mě něco inspiruje… no co si budeme nalhávat většinou všechno zkopíruji 😀 …ale i tak jsem udělal top 15 vtípků, které jsem vytvořil v malování 😛...
Sdílej:
Valda TV Blog
Vše co potřebujete vědět o sacharidech
Sacharidy jsou základním, nejdůležitějším a také nejlepším zdrojem energie. Naše tělo je primárně uzpůsobené pro štěpení sacharidů a proto dokáže získat energii ze sacharidů s největší efektivitou. Bohužel nic není jednoduché a i u...
Sdílej:
50 odstínů svědí!
Film 50 odstínů šedi sice nedostal žádného Oskara, zato sklidil velký poprask! Člověk si musí udělat obrázek o filmu sám, protože na čsfd mi přijde, že je to tam samý recenzující bukanýr, který by se na...
Sdílej:
Vše co potřebujete vědět o proteinech
Proteiny Proteiny jsou základní stavební látkou lidského těla, zejména pro svalovou hmotu. Proteiny se kolem nás vyskytují ve velkém množství forem, které mají rozdílný vliv na funkce lidského těla. V tomto článku se pokusím...
Sdílej:
Trikospoďáry! Virální hit nebo shit ?
Ano přesně takhle jsem nazval nový díl „švédské trojky“ …brouzdám si takhle po facebooku, když v tom na mě doslova vyskočí Anife Vyskočilová celým názvem „Anife Ismet Hassan Vyskocil“ s videjkem, které nese označení...
Sdílej:
20 obrázků, které vám zničí dětství!
Doufejme, že Michelangelo zkoumá rakovinu prsu :/ Děti, schovejte se! Věříme, že z toho nevznikne napůl transformer, napůl člověk… Batmane? i ty ?! Zvířata jsou jako lidé… Superman určitě vypil hodně minerálky Nehody se...
Sdílej:
Jak nabrat svalovou hmotu – informace pro začátečníky
Jak přibrat svalovou hmotu se dočtete v tomto návodu, jak se nabírají svaly. Jak sestavit trénink a jídelniček, a hlavní zásady nabírání. Měli byste se zde dozvědět vše, co potřebujete vědět o nabírání svalové...
Sdílej:
Jak získat svalovou hmotu – Návod pro začátečníky
Jsou zde dvě cesty, jak vybudovat svalovou hmotu. Většina z Vás se vydá cestou číslo 1 – cvičí hodně a strašně dlouho, hlavně bicepsy a hrudník. Tato skupina poměrně rychle získá nějaké základní tvary a...
Sdílej:
Proteinové palačinky
50g celozrnné mouky 50g ovesných vloček 4 bílky 1 celé vejce 1 lžíce olivového oleje 1 nastrouhané jablko 4 lžíce caseinového proteinu Vše dobře promícháme a pečeme na teflonové pánvi. Dobrou chuť
Sdílej:
Zdravý bramborák
Ingredience: 2 oloupané a na jemno nastrouhané brambory pepř, sůl, majoránka dle chuti 1-2 stroužky česneku 100g na jemno nakrájené kvalitní šunky nebo předvařená kuřecí prsa 1 vejce trochu celozrnné mouky nebo mletých ovesných...
Sdílej:
